例えば、いやなことがあったとき、そのいやなことをどのように捉えますか？ 例えば、カラスのふんが肩についたとき。 私は、「うわー、最悪」と思わず、「ふんがついた→うん○がついた→運がついた、今日はついてる」と考えます。例えば、急な雨に降られたとき…

モチベーションとの付き合い方は本当に難しい。さあやるぞと思いたった次の日には、はるか彼方にいってしまっている。山あり谷あり、上がったり下がったりを繰り返し、いっこうに安定しない。モチベーションを継続する良い方法はまだ見つけられてないけれど…

家事を手伝うと良いことが多い。 妻が喜んでくれる。 妻の大変さがわかる。 妻が空いた時間でプラスαのことをしてくれる。 などなど、、、 今日は朝出勤前に洗濯物を干していったら、妻が年賀状の住所打ち込みをやってくれた。 お互いにwinwinの関係。大切だ…

先週の話。10月から多忙すぎて目が死んでいた同期が、「今週の土曜日も仕事となりそう」と喫煙所でもらしていた。顔色も目の色もやばかった。その部署の先輩にこっそりと事情を話し、とりあえず土日は休ませようということで話がまとまった。昨日月曜日、同…

結婚して1年。私は5キロの肉をお腹にかかえました。奥さんも妊娠中についたお肉をまだかかえております。そんな私達がやっているダイエット？というかとりあえず自己管理？を紹介します。 ①手作りの計測表をリビングに掲示 （１週間の目標体重、痩せるために…

私は昔から本屋に長居するのが好きです。ただ、本屋で本を眺めているとほとんどの確率でお腹がぐるぐるしてきます。便秘な私にとってはありがたい癖だなーと長年思っていたのですが、つい先日、その理由を知りました。それは「インクのにおい」。けっこう仲…

本日は晴天の予報だったので、前々からドライブを計画していました。子供が産まれてから、なかなか決めた時間通りに出発できない私達夫婦でありまして、時間通りにいかないとちょっとイライラしてしまう私は出発時から楽しくない気持ちになってしまうことも…

過去の自分は後悔の人。未来の自分は希望の人。過去の自分と契約すると、できない理由を探してしまう。未来の自分と契約すると、できる理由を想像する。

伝えたつもりだったけど、伝わってないってことは本当によくあることです。伝えた=伝わったと思い込んでしまいます。特にこの問題は夫婦間で顕著なものだと思います。妻は伝えたけど、夫は話を聞いておらず、伝わっていない。妻があとで「さっきのことだけど…

ランニングしに近くの公園にきています。公園に着いて、さぁ走ろうと思ったのですが、木々が生い茂る広場のほうに行きたいなぁという気持ちが生まれ、ちょっと道草をくってみました（笑）なんか新鮮で気持ちがよかった。なにもない開けた広場を太陽に向かっ…

職場の同期にネガティブな人がいます。楽しいことなんてない、良いことねぇーなーと日々つぶやいております。私は妻から「引き寄せの法則」なるものを教えてもらいました。なるほど確かに、ネガティブな発言をしていたら幸運はあらわれないなぁーとおもいま…

私には夢があります。 ひとつ、家を建てる。ふたつ、女の子を育てる。みっつ、家族がずっと仲良く元気。よっつ、いつまでも体力バリバリ。いつつ、1000万円貯める。 彼女ができる、結婚する、楽しい結婚式をあげる、男の子を育てるという夢は叶いました。 夢…

①夫が妻の話を聞く。ポイントは、夫は話を勝手にまとめようとせず、相づちをしながら聞くこと。妻は、話したことすべてを夫が覚えていると思わないこと。 ②お互いの癖、得意不得意を理解して、無理に直そうとしないこと。してほしいことがあったら、「～して…

人にはそれぞれにイライラポイントがあると思います。私はけっこう短気なので、しょっちゅう、ちっちゃなことにイライラしてしまいます。最近、イライラしてしまった後になんでイライラしちゃったのかな？と考えるようにしています。そうすると、自分のイラ…

突然ですが、お金は好きですか？私は大好きです（笑）細かいお金の計算とか得意なほうなので、家のお金の管理は私がやっております。 今回は、私の管理方法を紹介します。（実際はもっと細かくやっておりますが、わかりづらくなるので簡単にしてます。） <前…

なかなか続けるのが苦手です。「3週間続ければ習慣になる」と本に書いてあったのでやってみたけどダメでした。。。笑 「継続力」を身につけることは私の人生の課題かも、、と思う今日この頃。 そんな私が行き着いた1つの方法（現在絶賛実施中）は、「妻とい…

近くの神社に参拝する。お賽銭は5円玉。歩いて出勤するときに寄ったり、ランニングのときに寄ったり。まずは、住所と名前を言って、次に感謝の言葉を。そしてお願いごと。始めてから悪いことが起こらなくなった気がする。

野球が好きなので、日本シリーズ楽しみにみております。楽しい反面、もう少しで野球がみれなくなってしまうのかーと思ってしまう自分がいます。11月から3月は野球ファンにはつらい時期です（笑）おー！中村よー打ったーーー！！

はじめまして。日本のどこかに住んでる26歳の男。妻一人息子ちゃん一人の3人家族。仕事は公務員をほどほどにやっております。本を読むのが好きで、先ほど読んでいた本の中に「ブログを始めよう」と書いてあったのでさっそく始めてみました（笑）自己啓発につ…