結婚して1年。私は5キロの肉をお腹にかかえました。奥さんも妊娠中についたお肉をまだかかえております。そんな私達がやっているダイエット？というかとりあえず自己管理？を紹介します。 ①手作りの計測表をリビングに掲示 （１週間の目標体重、痩せるために…